Записи с темой: зожнулся или блефует? (список заголовков)
14:08 

Наша суть в том, кто мы под давлением, а не кто мы, когда всё прекрасно. ©
19:23 

Наша суть в том, кто мы под давлением, а не кто мы, когда всё прекрасно. ©
И всё-таки я не переношу женщин. читать дальше

@темы: ЗОЖнулся или блефует?

14:07 

Наша суть в том, кто мы под давлением, а не кто мы, когда всё прекрасно. ©
Спустя три недели я полностью оклемался и теперь весь такой спортсмен. Ещё и питаться начал правильно (почти), в общем, не ебаться в рот крутой. А, ну да, я же дал себе установку меньше материться.
Расклад следующий. Бро убеждает, что я адекватный и в пределах нормы, но я всё равно терзаюсь думами, Это как если бы плохой и хороший Даллас вдруг начали конфликтовать друг с другом, раздирая меня на две части: одному заебись в мнимой короне (вот как мне однажды ляпнули про корону, так и засело в голове, аж бесит) и на всё плевать, потому что fuckyeah; другому, вечно сомневающемуся, доброму и няшному, постоянно чего-то там кажется, всё неправильно, нужно засесть тише воды, ниже радаров. Понятия не имею, почему возник такой внутренний конфликт, но он меня уже изрядно достал, поэтому будем акцентировать внимание на теле. К чёрту характер и духовность, нельзя вечно ковыряться в себе. Возможно, я просто что-то не то расковырял постоянным самоанализом, так и поехать недолго, если постоянно задаваться вопросом "Правильно ли я поступаю?" Перенастройка с внутреннего мира на оболочку. Говорят, в здоровом теле здоровый дух? Проверим.
Три недели - ерунда, однако спину я уже ощущаю по-другому. Мы ведь отправились дружным курятником, мотивируя друг друга регулярно заниматься, но если две птички нацелились худеть, то я шёл вообще без цели. Ну так, чисто побегать а-ля хомяк в колесе, пока не наступила весна и из-под снега/льда/слякоти/грязи не вылезли подснежники не проклюнулся асфальт, чтобы вернуться на стадион. Потому что без нагрузки для ног я одуреваю настолько, что после работы ещё полчаса-час в шустром темпе слоняюсь по различным маршрутам, пока мышцы не скажут: "О да, теперь мы удовлетворены". Сроду не думал, что когда-нибудь буду нуждаться в подобном. Короче, на третьем занятии подкатил к тренерам с информацией про свой сколиоз и получил индивидуальную программу, благодаря которой теперь живчик. Я даже в процессе работы стал иначе держать корпус, не задумываясь, а ранее на это уходило и внимание, и воля, и сопротивление болезненным ощущениям. Потому что когда мышечный корсет напоминает желе... Вообще не знаю, как я все эти годы тупо не ломался при ходьбе х) Вспоминаются женщины племени падаунг, которые носят медные кольца на шее, из-за чего со временем мышцы могут атрофироваться и существует возможность сломать шею, если эти кольца снять. Я, конечно, металл на поясе не носил, но что-то похожее ощущаю. Мой позвоночник по факту держат мышцы только левой стороны, совершенно дубовые от напряжения, а справа такой вот как падаунги без колец, мягкий и желейный, словно там и мышц совсем нет, одна кожа. Кроме того, что держать корпус прямо для меня настоящая пытка (сутулость в плечах ещё цветочки), так ведь и внешне заметно. Было. С возрастом, к счастью, визуально многое сгладилось, но когда я просматриваю старые фотографии, где мне лет 13-15, то вспоминаю все свои дикие комплексы. Почему-то тогда это дикое искривление, так некстати резко проявившееся в самом трудном возрасте, отчётливо прослеживалось в любой одежде. И никакие массажи, никакая лечебная гимнастика тогда эффекта не оказывали. Наверное, только годам к 19 всё стало более или менее скрадываться, когда отступила подростковая угловатость. Но как вспомню, так вздрогну.
Сейчас я круче варёных яиц, пусть эффекта и хватает всего на полтора дня. Но зато какой эффект! Прогноз дали следующий: мышцы начнут правильно функционировать примерно через год регулярных занятий. Сейчас всё равно чаще напрягаю руки-ноги, но уже нет-нет и ловлю себя на ошибках, стараясь работать спиной. И-и-и да-а-а, вес снова пополз вверх. Я понимаю, что это прирост мышечной ткани, но что-то меня всё равно эти цифры напрягают. С другой стороны, из-за ускоренного метаболизма мне всю жизнь твердили, что я выгляжу, словно больной рахитом, и я мечтал поправиться (у кого какие проблемы, да, девочки?) А вообще, как показали эти три недели, нагрузки мне всё равно не хватает, именно кардио. Учитывая, какие там очереди на велотренажёры и дорожки, я не могу выделить себе час, да и на работу после всего этого нужно ещё успеть.
Хочу. Обратно. На вечерний стадион.
Весна, милая, где же ты?

@темы: IRL, ЗОЖнулся или блефует?

14:18 

Наша суть в том, кто мы под давлением, а не кто мы, когда всё прекрасно. ©
Первый день по индивидуальной программе: всё терпимо ровно до тех пор, пока я не беру в руки гантели. Такое чувство, что локтевые суставы сейчас звучно щёлкнут и вывернутся в обратную сторону, хотя нагрузка минимальная. В общем, первый месяц точно буду источником лулзов для всех завсегдатаев, они уже давят лыбу. Я не был бы собой, если бы не фэйлился на публике, в итоге ржём все. Один раз, правда, попытался вякнуть что-то вроде "не могу", но после отрезвляющего леща (образно, истессна) от тренера сумел всё и сразу.
Меня радует публика, крайне адекватная и приличная. Хотя, прямо скажем, в мужской компании заниматься гораздо комфортнее, чем в женской. Бабы какие-то все мрачные, угрюмые и сами по себе, даже не разговаривают. То ли дело ребята. Я прям школьные годы вспомнил, такая же фигня всегда была. Не могу найти общий язык с цивилочками хоть ты тресни, но зато на одной волне с любым представителем сильного пола. Красота. Бабы сторонятся, мужики через пару часов принимают за своего другана - весь секрет моей личной жизни. :lol: Создатель, на этапе подготовки ты что-то явно во мне перепутал. Хорошо, что я давным-давно перестал от этого страдать.

Пора вводить новый тег, нда? :smirk:

@темы: ЗОЖнулся или блефует?, IRL

synthetiC realitY

главная